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Was kann man gegen ständige Erschöpfung tun?

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Was kann man gegen ständige Erschöpfung tun?
Leon Offline
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#2
17.08.2025, 14:10
Mir hilft es, feste Pausen einzuplanen und wirklich mal zehn Minuten an die frische Luft zu gehen. Auch kurze Dehnübungen zwischendurch wirken oft Wunder. Der Körper tankt dabei Energie, ohne dass man gleich ein komplettes Training absolvieren muss.
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RE: Was kann man gegen ständige Erschöpfung tun? - von Leon - 17.08.2025, 14:10

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